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这样做30天，甲状腺、乳腺、肺结节全清零许多年轻女性看到体检结果里的“结节”报告，心里都会有一个疑惑“我身体上为什么会长结节？
其实这跟现今各种压力，饮食习惯有一定关系，那些经常心情抑郁，爱生闷气，经常熬夜的女性，一般都是一查一个准儿。
结节真的有那么可怕吗？
结节定义：是可触及的局限性圆形、椭圆形或不规则形的实质性皮肤损害。
结节的形成：可以是炎症性或非炎症性，可累及表皮、真皮或皮下组织，大小不一，小至粟粒，大如樱桃或更大，也可互相融合。
对于已经患有结节的人来说，需要每1~2年体检观察，但是值得所有人注意的是：为什么会长结节，又有哪些人容易长，我们究竟应该怎么办。
我们可以看得见结节，但是却看不见身体潜在的病理变化。
女子以肝为先天
中医认为结节就是「郁怒」+「气滞」+「痰浊」+「瘀血」的产物。
女性中最为常见的3个结节类疾病是甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤，巧的是病位都在肝经循行之处。
叶天士《临证指南医案》强调“女子以肝为先天”。天天郁郁寡欢，有事都憋在心里，爱生气，敏感多疑，爱操心，容易纠结，都会引起肝郁气结，津液、血液运行不畅，日久成痰阻、血瘀。
抓住身体的规律，未病先防，既病防变。 既然肝郁是主要成因，那么疏肝解郁就是首要任务。
推荐解决方案：
具体步骤：手和膝盖支撑身体重量，保持背部与地面平行，将膝盖向一侧滑动时，直至小腹、大腿内侧紧贴地面。
二、食物内调
合欢花，解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。 金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。
这是民间老中医推荐的泡脚验方，效果不错，可以试试。 详细介绍请看这里（此处加入上一篇泡脚粉的链接）
四、姜艾蒸骨的疏肝利胆专用套
这个可是姜小艾最掏心的推荐，也是姜延堂的核心产品之一，效果自然是杠杠滴！ 姜艾蒸骨技术的养生原理系统而深刻，是姜延堂创始人姜爱老师首发原创的古法养生技术，它的神奇之处太多啦！
《唐本草》中记载黄姜的功效：主心腹结积，下气，破血，除风热，消痈肿。 《本草再新》中记载艾叶的功效：调经开郁，理气行血。
姜艾蒸骨是选用种植在贵州海拔千米以上高原的优质小黄姜，和“艾中之王”蕲春艾叶， 加以30种草本植物精华，按照君臣配伍的比例秘制而成。
功效1+1>2！使用时只需通过温蒸加热，内含草本精华即被迅速激发催化，其精微能量渗透皮肤直达於结处，疏通肝气，消除气血的凝滞和不畅，促进血液循环并清除瘀血，促进软坚散结，活血止痛并达到清心凉血的效果。
最后，好的心情才是健康的关键！ 姜小艾祝您：心态乐观，一切皆乐观！ 注：图片来源于河北姜延堂企宣部
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