赶走陈年老寒湿，三伏养生新升级，错过再等一年！

 排寒湿，千万别大意！

盛夏三伏，天气炎热，为了消暑，大家没少吃凉性食物吧？

比如，绿豆汤、雪糕、凉拌菜等等……

但是，凉性食物会对脾胃造成一定负担，影响脾胃的运化功能，进而滋生寒湿。再加上空调这个“寒气”制造机，身体很容易被寒湿“内外夹击”。

所以，夏天是非常容易被寒湿侵袭的季节！

寒湿积聚不排，易在体内形成淤堵，影响代谢；还会伤及脏腑、经络不通，出现长痘、长斑，甚至身体疼痛等，到秋冬还可能引发更多的疾病！

聊到这里，很多朋友一定会说：“我知道自己寒湿严重，但是冬瓜、薏米没少吃，各种品牌的三伏贴也用了，甚至尝试了拔罐、药浴等，可是效果一般，到底怎么做才能有效排寒湿呢？”

深知其中的不易，所以，今天，姜小艾为大家介绍一种排寒湿的好方法——督灸。

 科普时间到~

督灸，又称 “督脉灸”，是我国针灸医家挖掘总结的一种独特灸疗方法，它充分发挥经络、腧穴、艾灸、药物及发泡的综合作用，可祛风散寒、行气活血、通络止痛、平衡阴阳，从而提高身体免疫力，因此被誉为“灸中之皇”。

督灸的铺灸面广，能有力地刺激督脉、膀胱经等经脉循行所过之处，将多经多穴组合应用，加上姜、艾绒等中药草本植物精华的作用，具有“因人调养”的特点。

如此历史久远、养生功效显著的督灸，市面上，自然有不少相关的产品和服务。然而，“乱花渐欲迷人眼”，到底哪些是真正有效的呢？姜艾督灸，无疑是其中的佼佼者。

 姜艾督灸的神奇之处

与传统督灸不同，姜艾督灸的核心配方，源自扁鹊古方，其以扁鹊《难经》为理论，以贵州高原小黄姜和蕲春艾叶为主料，严格按君臣配伍比例，配以30 多种草本植物精华，秘制七七四十九天而成。使用时，通过温蒸加热，其草本精华即被激发催化，精微能量透过毛孔被身体快速吸收，并渗入经络、脏腑以至骨缝，全面排除寒湿，提升五脏六腑温度，达到回补元阳的效果。

总结下来，姜艾督灸主要有以下好处。

温：以温攻“邪”，祛湿排寒，促进血液循环；

通：通经活络，打通经络；

调：平衡脏腑气机，调节人体阴阳平衡；

补：补益阳气，固本扶阳，提升免疫。

如果您已经寒湿入体，平时不忌口、运动少，使用过各种养生产品或方式，均无法有效解决问题……

那么，不妨尝试一下姜艾督灸。姜小艾相信，以“灸中之皇”督灸为基础、并有扁鹊古方加持的姜艾督灸，一定不会让大家失望！