姜延堂健康小课堂：温暖是养护气血的第一良方

秋冬季节，很多人明显的感觉到自己身体抵抗力弱，容易感冒，这究竟是为什么呢？传统中医通常有六症之说，即寒、热、温、凉、虚、实。又有“万恶淫为首，百病寒为先”的说法，由此可见寒气对人体的伤害性。

秋冬季节，气温下降，寒气增加，一般情况下，寒气进入人体后，如果所承受的寒气分量不多，同时气血充足经络畅通，则很快，身体会将寒气从表皮受寒的部位运送到排泄通道，鼻腔是最主要的通道之一，透过一两个喷嚏就排出体外。但是如果受寒的面积很大，或寒气长期积累，这时人体必须消耗大量的能量来驱除寒气，身体必将产生大量的“寒毒”（变质的体液），影响气血在体内的运行，就会生病。

温度是使血液能流动起来的动力，它使血液在我们全身循环不息，维持着各脏器的生理活动，让生命获得保障。太阳系里那么多行星，为什么只有地球上有生物生长呢？其中一个重要的原因就是因为地球上温度适宜。地球离太阳的距离不远不近，给万物生长提供了最好的生长条件。适宜的温度使地球上的冰块融化成充满活力、滋养着万物的水；又使水变成了蒸气，使空气更加清新、滋润，孕育着生命。

气血在体内的正常运行也需要合适的温度，温度过低，血液流速减慢，就出现滞涩、淤堵，当温度进一步降低，气血运行不畅，血液就会凝固，生命就会画上休止符。所以温暖适宜的温度是养护气血的最佳良方。

中医所说的气是由先天之精气、水谷之精气和吸入的自然界清气所组成，而其先天之精气其实代表的是先天之本的“肾”。肾为一身之阳，就像人体内的一团火，温煦、照耀着全身。小孩子之所以被称为“纯阳之体”，就是因为肾气足，肾气足就说明火力旺，代谢旺盛，总是处于生长、发育的状态，而随着年龄的增长，肾气渐衰，体温就偏低，火力不足，循环代谢也就减慢了，身体逐渐衰弱。

正如《黄帝内经》所说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说：“阳气就好像天上的太阳一样，给大自然以光明和温暖，如果失去了它，万物便不得生存。人体若没有阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，一片黑暗，这样，生命就要停止。”

如何提升温度，养护肾气，使自己有抵御寒气的阳气呢？通过姜艾蒸骨排寒湿技术，首先全方面的排除身体中的寒湿，之后升阳固本，养护气血，疏通经络，让身体五脏六腑正常运行，使身体温度提升，新陈代谢旺盛，自然免疫力和抵抗力也得到了提升，身体状态也会越来越好。