姜延堂告诉您：养心是养生的最高境界

随着现代人健康意识的提升，越来越多人开始关注保健养生。中医学中强调养生防病，应注重调和阴阳，饮食有节，起居有常，清心寡欲，精神内守，旨在使人与自然界和社会环境保持和谐统一的关系。《素问·生气通天论》不仅认为人体自身必须“阴平阳秘，精神乃治”，而且还主张只有真正做到“内外调和”才能保证人体“邪弗能害”，并提出因而和之，是为圣度”。

因此，养生也以“中和”为最佳境界，最终要达到人体形与神、动与静以及人与自然调和有序的目的。古人特别重视养生，而养生更注重“度”的把握，如《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”运用中医阴阳学说的理论和方法，开创了以调阴阳而身心并重、形神共葆为真谛的中医养生之道，形成了中医学的传统特色和优势。具体原则涉及调阴阳、养心葆神。

养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是本自具足的。人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

心，是健康的根本。一切法从心生，心净则身净。健康，从调节心性开始。调节心性需要学习圣贤传给我们的大智慧。正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除病痛。因为有了正确的观念，你就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防许多疾病的发生。

所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使之失正常。烦恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

此外，人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。

姜延堂姜艾蒸骨排寒湿技术，沿袭中医传统养生文化之精髓，将调养身心，调养气血，提升人体抵抗力与免疫力为核心，帮助人体排除寒湿毒邪，让更多人心灵上获得安定，身体上获得健康！