与其病后能求药，不若病前能自防！调养身体从预防疾病开始

唐初四大名相之一王珪曾在《泰定养生主论·论衰老》中指出：“与其病后能求药，不若病前能自防。”意思就是与其生病了以后寻求良药，不如生病之前就自己预防。这也体现了我国古代医学治病不如防病，预防为主的重要养生思想。

然而在当今时代，很多人的身体都有各种各样的问题，而人体即将发生疾病的时候，会出现阴阳失衡的征象。自身也会有一些不适的感觉，或者体检有轻微异常，但还没有达到疾病的诊断标准。比如出现体质严重偏颇、糖尿病前期、高血压临界、中风先兆症状头眩、肢麻、手颤等，焦虑症、抑郁症等等，这时要及时察觉，加以重视，及早调理体质，采取相应的措施，就可以避免发病或阻止病症发作。

那么如何调理体质呢？让身体“阳气”尽快恢复，阴阳尽快平衡，积极调动身体的自愈力，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈的目的。阳气就是人体的能量水平。一个阳气充足的人，身体是强壮健康的;而一个阳气不足的人，在生活中就会经常生病，体质也比较虚弱。中医有“得阳者生，失阳者亡。”的说法。它认为，阳气就是一个人健康的根本，如果阳气完全耗尽，人就会死亡。所以，中医认为扶阳固阳是强体防病的根本。

不过，随着年龄的增长，物质摄入和运化能力的弱化，人体的阳气就会逐渐亏耗。一般情况下，人体的阳气水平是与年龄呈反比例的。特别是进入老年期以后，人的阳气虚弱，就会出现怕冷、怕风、面色苍白、气短无力、精神不振、腰膝酸软、夜尿多等现象。而随着生活节奏的加快，以及生活的不规律，很多年轻人的阳气耗损也是很严重。

因此，补阳不仅仅是老年人的事，年轻也需要补阳。姜艾蒸骨排寒湿技术专注排寒湿补阳气，提升免疫力，运用地球上最暖的两种药食同源的植物贵州小黄姜和蕲春艾叶为载体，可回补元阳，提升五脏六腑温度，还原人体健康！是一种简单高效的“补阳”方法！