姜爱蒸骨排寒湿技术小贴士：阳气不足肠胃差！补足阳气很关键

面色发黄，嘴唇发白，有时便秘有时便溺，胃胀气，食欲不振，究其原因是阳气不足！为什么阳气不足，让我们的身体出现各种各样的问题呢？

首先人体处于阴阳对立、阴阳互根、阴阳消长和阴阳转化四个方面。在中医学理论体系中，处处体现着阴阳学说的思想。阴阳学说被用以说明人体的组织结构、生理功能及病理变化，并用于指导疾病的调养和改善，也就是我们常说的“体为阴用为阳”。

什么意思呢？就人体部位而言：上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴。背腹而言：背部为阳，腹部为阴。四肢而言：四肢外侧为阳，内侧为阴。筋骨皮肤而言：筋骨在内故为阴，皮肤在外故为阳。内脏而言：六腑传化物而不藏为阳，五脏藏精气而不泻为阴。五脏本身而言：心、肺居于上焦故为阳，肝、脾、肾居于中焦故为阴。

任何事物均可以用阴阳来划分，凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的都属于阳;相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属于阴。我们把对于人体具有推进、温煦、兴奋等作用的物质和功能统归于阳，对于人体具有凝聚、滋润、抑制等作用的物质和功能归于阴，阴阳是相互关联的一种事物或是一个事物的两个方面。

当我们身体的阳气不足，脏腑的运行肯定要受到影响，所发挥出的作用也受到了限制，那就表现为胃部有时候吃点东西就不舒服，阳气不足了，胃气也不行了，那么怎么还能消化食物呢？因此身体不好补阳气很重要。

生活中我们可以加强锻炼保持乐观的情绪，善用姜艾蒸骨排寒湿疗法，都能让我们阳气充足面色红润身体好。