十女九寒怎么办？姜艾蒸骨教您女性养生妙招

很多女性都会在经期有腹痛的问题，而且有的女性天生畏凉怕冷，四肢什么时候都是冰冰凉的，这到底是怎么回事呢？常言道十女九寒，这是因为大多数女性都是寒性体质，而寒凉体质又大多由后天因素造成，比如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，而女性子宫一旦被寒气入侵，就会导致一系列妇科疾病，甚至会因为宫寒而提前进入衰老阶段，导致器官功能逐渐走下坡路，严重时会影响到身心健康。

通常宫寒临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。

女性宫寒还容易惹上妇科病，比如：

1、子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

2、卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

3、输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

那么女性寒性体质，以及有宫寒问题该怎么办？

日常生活中，女性可以常喝红花水。红花就是我们经常使用的红蓝花，这种食材经常被当作染料来使用，也可以当作药材和食物。女性在经期时总感觉痛经并且血液不循环时，可以多喝些红花水，能排出湿气以及促进血液循环。经常痛经的女性在每次月经来临前适当饮用可以有效改善不适，缓解症状。此外红枣有补气血的功效，因为经期会大量流失血液，使身体虚弱，所以在经前可以用红枣泡水，或者配合玫瑰花一起泡水饮用，促进血液循环，还能排湿，让子宫更加舒畅，或者在熬汤熬粥时加入几颗红枣，提高汤和粥的营养。

针对宫寒，可以利用经络穴位调理宫寒，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用进行按摩30分钟，长期坚持就可以有效温肾、暖宫、散寒去除宫寒。

当然寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是阻住源头，将寒气排除体外。此时姜艾蒸骨技术就能做到有效排除寒湿，调理女性寒性体制，并解决宫寒问题。

姜艾蒸骨的暖宫套中，既拥有可以排除寒湿的高原小黄姜和蕲州艾叶，又拥有三十多种调养脏器通经活络的草本植物，这些有效成分经过加热之后作用于人体，可以有效调理女性宫寒引起的小腹寒凉，腰部臀部寒冷，手脚冰凉，痛经、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症等等问题，让女性子宫内气血循环旺盛，从而整个身体血液循环通畅，脏器运行平衡，逐步摆脱寒性体质。