姜艾蒸骨帮你了解血虚，血瘀，血寒的不同，更好的呵护身体

气与血都是构成人体的基本物质，中医认为，气为血之帅，血为气之母，气和血密不可分，影响着人体正常活动。随着现代人对健康越来越重视，人们也经常听到血虚，血瘀，血寒等这些词汇，那么血虚，血瘀，血热，血寒到底是什么？又有什么区别呢？今天姜艾蒸骨专家老师来为大家讲一讲其中的不同，让大家能更好的了解自己的体质，进而呵护身体健康。

先来看看什么是血虚？血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈，当身体之中血的不足，无法不充润肌肤组织时，就会血虚。血虚的人，脸色会很差，面色苍白萎黄，肌肤没有血色，嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花，心悸多梦、严重者会出头晕的情况，手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。

血虚的病因，多是饮食不调，劳倦过度，心情不畅，失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。补血重点是调脾，中医认为，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，血液则会源源不断的生成。所以，补血必须先健脾胃。

黄豆炖猪肝这道菜，可以很好的健脾胃。中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥，能健脾利利湿，益血补湿，对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目，养血，用于血虚萎黄，适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用，具有养肝明目，补气健脾之功效。二者合炖，效果很好。

再来看看什么是血瘀？血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态，气血运行不畅，会造成气滞血瘀。血瘀的人，经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割，并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的，颜色呈现青紫色；在体内的，则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止，色泽紫暗的情况，或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。

血瘀的病因是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞，但因各种致病因素的影响，导致血液积结不行，或血液溢出脉管之外，就会造成血瘀。气滞血瘀体质的朋友可以吃黑豆粥，黑豆味甘、性平，可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起，并加入一定红糖后煮粥食用，对血瘀体质者有良好功效。

那什么是血寒？血寒是指寒邪入血，人着了凉气，就会寒凝气滞，血行不畅。血寒的人多数都比较怕冷，喜欢温暖。表现为爱吃热的食物，手脚冰凉，皮肤发紫，有时会肚子疼，如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期，经色紫暗，会伴有血块。血寒是感受寒邪，气血不足，人受凉后，血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。

其实血虚，血瘀，血寒也都可以通过姜艾蒸骨技术来进行调养和改善相关症状，因为有这些问题的朋友，多数都存在寒湿问题，因寒湿而气血不调，脏器运行异常，进而产生进一步的不良症状，因此以姜艾蒸骨排除骨缝中的湿寒毒邪，即可做到免疫力好，抵抗力高，气色好，身体棒。