身体疾病越来越“年轻” 养生不用等到老要趁早

作为上班党，经常因为工作原因昼夜颠倒，能够保持正常的作息大概是心有余而力不足，日子久了身体就出现各种各样的问题。

女性为了追求美寒冬腊月也能露大腿，落下一个寒凉体质，身体湿气重，早早的就出现手脚冰凉，腰腿疼的毛病。

年轻时不注意，上一点年纪病就“找上门”，但是越来越多的毛病都出现年轻化。

养生并非到了一把年纪才想起，而应该是从年轻时就要注意。平时不贪凉、少熬夜，调整好一个良好的作息时间，有一个健康的生活习惯，势必让自己能够有一个好的身体。

特别是女性，如果过分贪凉容易“招惹”妇科疾病，子宫和卵巢受凉不仅影响生殖系统健康，也会影响生育，所以女性一定要注意保暖，以及养成良好的生活习惯。

在年轻时如果不注意自己的身体，到老了疾病都会出现，老年人常出现的腰腿疼痛、肩颈疼痛、各种风湿炎症，绝大多数是由于身体被寒气侵入，变成寒湿体质，而一旦变成寒湿体质，那么很多病痛和疾病就都来了。

随着季节变化，我们应该顺应天气变化来适当的调整作息，增减衣物，在冬天适合“藏”，我们尽量不要熬夜，早睡晚起，并根据气温来增加衣物，到了夏天尽量不要整天泡在空调房，也要让自己出出汗，一凉一热也很容易让寒气侵入身体，变成寒湿体质，到了冬天身体容易疼痛。

我们运用中医的方法是为了更好的调理身体，让寒湿之气排出体外。

在还原扁鹊古方姜蒸艾熨基础上创新推出了姜艾蒸骨技术，就运用了地球上最暖的两种药食同源的植物贵州高原小黄姜及蕲春艾叶，结合现代30多种草本植物精华，经过加热把所有草本植物的性质激发到最大化，人通过躺在上面透过毛孔渗透到体内，以排出体内深层寒湿。

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